среда, 22 апреля 2015 г.

Art-Fit: ТРЕТИЙ ЭТАП.

Привет!!
В свой очередной выходной пишу пост о своих "похудательных" достижениях.
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ!
Девиз этапа "Только вперед"!! Вот я и решила рассказать о своих физических нагрузках)) Их у меня как таковых нет.Но у меня есть маршрут от дома до работы через детский сад и обратно.В общем,путь не близкий.
Еще в выходные дни у меня добавляется поход в город за покупками и обратно " с утяжелением" в виде этих же покупок.Вот сегодня,например, мы с сыном ходили за хоз.товарами и за продуктами.В общей сложности проходили два часа,а обратно еще и тяжелые пакеты тащили!!
Так вот,мой разворот-маршрут:
 Начало пути-дом,поворот в садик...
 
Конечный пункт-работа.
Ну вот так. Вес потихоооньку уходит.Пока см-измерения не делала,так как с прошлого раза прошло мало времени. Ем много овощей,меньше основной еды(тоже стараюсь все наименее вредное готовить).Из сладкого-ем варенье,иногда в обед или утром кусочек шоколадки или зефирку(потом вместо зефирок куплю мармеладки))и иногда ем яблоки и мандарины.Пока собой в общем-то довольна.Настрой положительный)) Только вперед!!

3 комментария:

  1. Молодец! Так держать! К лету уже в форме будешь.

    ОтветитьУдалить
  2. Классный разворот!!!
    Понравилась фраза- "День за днем". Немного философская!

    ОтветитьУдалить
  3. Ирина, отличная идея с маршрутом!!!:))) И прекрасный спокойный и последовательный настрой! Молодчина!))))

    ОтветитьУдалить